1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Sprossen
Avocado Toast With Sprouts ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado auf Vollkornbrot mit einer großzügigen Schicht frischer, knuspriger Sprossen kombiniert. Aus trendigen Cafés und gesundheitsbewussten Küchen stammend, verbindet dieses Gericht die Aromen der kalifornischen Küche mit einem Schwerpunkt auf gesunden Zutaten. Die gesunden Fette aus Avocados fördern die Herzgesundheit, während die Sprossen einen köstlichen Crunch und einen Schub an Vitaminen bieten. Perfekt für Frühstück oder ein leichtes Mittagessen, stillt dieses Toast nicht nur Ihre Gelüste, sondern belebt auch Ihren Tag mit seiner cleveren Mischung von Nährstoffen. Genießen Sie mit jedem Bissen eine Scheibe Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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