1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Räucherlachs
Avocado-Toast mit geräuchertem Lachs ist ein köstliches und nahrhaftes Fusion-Gericht, das die cremige Reichhaltigkeit einer reifen Avocado mit dem herzhaften Geschmack von geräuchertem Lachs kombiniert. Ursprünglich aus aktuellen Brunch-Trends stammend, vereint dieses Gericht Elemente der mediterranen und pazifischen Nordwestküche. Mit einer Prise Meersalz, einem Spritzer Zitronensaft und frischen Kräutern bestreut, ist es nicht nur optisch ansprechend, sondern auch voll mit gesunden Fetten, Proteinen und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer perfekten Wahl für ein ausgewogenes Frühstück oder ein leichtes Mittagessen macht. Genießen Sie das befriedigende Knacken des getoasteten Vollkornbrots und gönnen Sie sich eine Mahlzeit, die sowohl Ihren Körper als auch Ihre Geschmacksknospen verwöhnt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
