1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Räucherlachs und Tomaten
Avocado-Toast mit Räucherlachs und Tomaten ist eine köstliche Mischung aus cremiger Avocado auf perfekt geröstetem Brot, getoppt mit luxuriösen Scheiben von Räucherlachs und lebendigen Kirschtomaten. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus verschiedenen Küchen und kombiniert die Frische mediterraner Aromen mit einem modernen Brunch-Klassiker. Verpackt mit gesunden Fetten aus der Avocado und Omega-3 aus dem Lachs, ist es nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist dieser Toast ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Ernährung und damit eine ideale Wahl für jede Tageszeit. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von Raffinesse und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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