1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit geräuchertem Lachs und Kirschtomaten
Avocado-Toast mit Räucherlachs und Kirschtomaten ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das Aromen und Texturen perfekt vereint. Ursprünglich aus angesagten Brunch-Lokalen stammend, zeichnet sich diese Mahlzeit durch cremigen Avocadobrotaufstrich auf knusprigem, geröstetem Brot aus, kombiniert mit reichhaltigem, rauchigem Lachs und frischen, saftigen Kirschtomaten. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit gesunden Fetten aus der Avocado, Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs und Antioxidantien aus den Tomaten. Dieses Gericht ist eine köstliche Wahl für ein schnelles Frühstück oder ein leichtes Mittagessen, das gesundheitliche Vorteile mit einer Gourmet-Note verbindet, die sicher beeindruckt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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