1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 211.8 mg | 70% | |
| Natrium | 529.4 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit pochierten Eiern und Feta-Käse
Avocado Toast mit pochierten Eiern und Feta-Käse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Tageszeit geeignet ist. Dieser trendige Favorit präsentiert cremige Avocado großzügig auf getoastetem Vollkornbrot, garniert mit perfekt pochierten Eiern und zerbröckeltem Feta-Käse für eine herzhafte Note. Ursprünglich von Brunch-Menüs auf der ganzen Welt stammend, vereint er reiche Aromen und eine lebhafte Präsentation. Vollgepackt mit gesunden Fetten aus Avocados, Protein aus den Eiern und Kalzium aus dem Feta-Käse, ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern bietet auch ein ausgewogenes Nährstoffprofil. Genießen Sie diese köstliche Kombination, die sowohl Körper als auch Seele nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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