1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Pilzen
Avocado Toast With Mushrooms ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für Frühstück oder Brunch ist. Stellen Sie sich eine knusprige Scheibe handwerkliches Brot vor, belegt mit cremigen, reifen Avocados und sautierten Pilzen, perfekt gewürzt. Diese Mahlzeit verbindet Elemente der modernen amerikanischen Küche mit einem Hauch mediterranem Flairs. Die gesunden Fette aus der Avocado bieten Energie und unterstützen die Herzgesundheit, während die Pilze Antioxidantien und essentielle Nährstoffe liefern. Es ist eine zufriedenstellende Möglichkeit, Ihren Tag zu beleben, indem Sie Aromen und Texturen in jedem Bissen ausbalancieren. Genießen Sie dieses lebendige Toast als eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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