1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 793.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Mozzarella und Tomaten
Avocado-Toast mit Mozzarella und Tomaten ist ein köstliches Fusiongericht, das cremige Avocado, frischen Mozzarella und reife Tomaten auf einer Scheibe knusprigen Brots kombiniert. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert und feiert die lebendigen Aromen der Region. Vollgepackt mit gesunden Fetten aus der Avocado, Protein aus dem Mozzarella und Antioxidantien aus den Tomaten ist es nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Perfekt für das Frühstück oder ein leichtes Mittagessen ist Avocado-Toast mit Mozzarella und Tomaten ein einfacher, aber zufriedenstellender Weg, nährstoffreiche Zutaten in jedem Bissen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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