1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 11.0 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Feta
Avocado-Toast mit Feta ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücks- oder Snack-Option, die die Brunch-Menüs im Sturm erobert. Dieses lebhafte Gericht beinhaltet cremige, reife Avocados, großzügig auf knusprigem geröstetem Brot gestrichen, und mit würzigen Feta-Krümeln gekrönt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche kommend, verbindet es die reichen Aromen von Avocado mit dem salzigen Geschmack von Feta, was eine perfekte Balance schafft. Mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen ist dieser Toast nicht nur eine morgendliche Energiequelle, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Egal, ob Sie ihn mit einer Prise Chiliflocken oder frischen Kräutern genießen, Avocado-Toast mit Feta ist eine köstliche Möglichkeit, nahrhafte Zutaten in jedem Bissen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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