1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Feta-Käse
Avocado Toast mit Feta-Käse ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado mit den würzigen Noten von Feta-Käse vereint. Ursprünglich aus der trendigen Brunchszene stammend, präsentiert dieses mediterran inspirierte Vergnügen eine Basis aus Vollkorn- oder Sauerteigbrot, perfekt geröstet. Mit reifer, zerdrückter Avocado, reich an herzgesunden Fettsäuren, ist es sowohl sättigend als auch befriedigend. Das Streuen von Feta verleiht eine Geschmacksexplosion und eine Portion Protein, wodurch es eine ausgewogene Option für jede Tageszeit ist. Mit seiner lebendigen Farbe und den frischen Zutaten ist es nicht nur eine Mahlzeit, sondern auch ein Fest des Geschmacks und der Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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