1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Feta und Tomaten
Avocado-Toast mit Feta und Tomaten ist eine delightful Mischung aus cremiger Avocado, würzigem Feta-Käse und saftigen, reifen Tomaten, alles auf einer Scheibe goldbraun getoastetem Brot. Dieses Gericht stammt aus der modernen Brunch-Szene, jedoch mit Inspiration aus mediterranen Aromen. Mit gesunden Fetten aus der Avocado und Protein aus dem Feta ist es eine nahrhafte Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt und dich energiegeladen hält. Die lebendigen Farben und frischen Zutaten erfreuen nicht nur den Gaumen, sondern machen es auch zu einer optisch atemberaubenden Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genieße diesen einfachen und dennoch befriedigenden Leckerbissen zu jeder Tageszeit!
