1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Kirschtomaten
Avocado Toast Mit Kirschtomaten ist ein lebhaftes, köstliches Gericht, das cremige, reife Avocados großzügig auf geröstetem Vollkornbrot verbindet, getoppt mit saftigen, bunten Kirschtomaten. Verankert in der mediterranen Küche, bietet dieses Gericht eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Avocados sind vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, während die Kirschtomaten eine süße Explosion und Antioxidantien hinzufügen. Diese schnelle Mahlzeit ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch herzgesund, was sie zu einer idealen Wahl für Frühstück oder ein leichtes Mittagessen macht. Genießen Sie dieses frische, nahrhafte Vergnügen, das Ihren Teller und Ihren Tag erhellt!
