1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit gekochten Eiern
Avocado Toast With Boiled Eggs ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado auf geröstetem Vollkornbrot kombiniert, getoppt mit perfekt gekochten Eiern. Diese köstliche Fusion stammt aus der angesagten Brunchszene und hat Ursprünge in verschiedenen Küchen, die frische Zutaten feiern. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen ist es ein Kraftfrühstück, das Sie satt und energiegeladen hält. Genießen Sie eine Prise Salz und Pfeffer oder eine Prise Chiliflocken für den extra Kick und machen Sie dies nicht nur zu einer Mahlzeit, sondern zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das den Körper nährt und den Gaumen erfreut.
