1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast mit Speck und Kirschtomaten
Avocado-Toast mit Speck und Kirschtomaten ist eine köstliche Variante eines klassischen Brunch-Favoriten. Dieses Gericht präsentiert cremige, reife Avocados über getoastetem Artisan-Brot, bedeckt mit knusprigem, herzhaftem Speck und lebhaften Kirschtomaten. Ursprünglich aus der kalifornischen, gesundheitsbewussten Küche, kombiniert es reichen Geschmack mit nahrhaften Zutaten. Avocados sind reich an herzgesunden Fetten, während Kirschtomaten einen Schub an Antioxidantien hinzufügen. Während der Speck für den befriedigenden Crunch sorgt, sei darauf bedacht, dass er etwas zusätzliches Natrium hinzufügt. Perfekt für diejenigen, die eine herzhafte und dennoch gehaltvolle Mahlzeit suchen, ist dieser Toast sowohl verwöhnend als auch nährend!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
