1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 294.1 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast-Salat
Avocado-Toast-Salat ist eine lebendige und erfrischende Variante des klassischen Avocado-Toast. Dieses Gericht bietet perfekt reife Avocados, gemischt mit knuspriger Gurke, saftigen Kirschtomaten und würzigem Rucola, alles beträufelt mit einer spritzigen Zitronenvinaigrette. Inspiriert von der kalifornischen Küche, kombiniert es Aromen und Texturen, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft sind. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist dieser Salat kohlenhydratarm und steckt voller essentieller Nährstoffe, was ihn zu einer schuldfreien Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie ihn als leichtes Mittagessen oder als aromatische Beilage, die sicher beeindruckt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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