1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast
Avocado-Toast ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das die kulinarische Welt im Sturm erobert hat. Ursprünglich aus der australischen Café-Kultur stammend, besteht es aus perfekt reifen Avocados, die auf getoastetem Brot verteilt werden, das oft aus Vollkorn oder Sauerteig hergestellt wird. Diese köstliche Mahlzeit kann mit Zutaten wie Kirschtomaten, Radieschen, pochierten Eiern oder einem Hauch Feta-Käse belegt werden, was für explosionsartige Geschmacks- und Textureffekte sorgt. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Vitaminen unterstützt Avocado-Toast nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Es ist eine köstlich gesunde Wahl für Frühstück oder einen leichten Snack und damit ein Favorit für Feinschmecker weltweit.
