1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast von Awakenings
Avocado Banana Oats Smoothie ist eine cremige, nahrhafte Mischung, die reife Avocados, süße Bananen und herzhafte Haferflocken zusammenbringt. Verankert in einer Fusion von Küchen kombiniert dieser Smoothie die Fülle tropischer Aromen mit einer befriedigenden, gesunden Textur. Mit gesunden Fetten aus der Avocado, Ballaststoffen aus den Haferflocken und natürlicher Süße aus den Bananen ist er perfekt für ein schnelles Frühstück oder als Energieschub nach dem Training. Nicht nur ist er köstlich verwöhnend, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen, das die Herzgesundheit fördert und Sie länger satt hält. Genießen Sie einen Schluck Sonnenschein in jedem erfrischenden Glas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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