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Avocado Sushi Rolle

Avocado Sushi Rolle

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

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139.5
Kalorien
2.7
Protein
26.6
Kohlenhydrate
2.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150g)
Kalorien
 139.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.2 g 2%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.3 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 541.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 26.6 g 9%
Ballaststoffe 2.1 g 7%
Zucker 1.8 g
Protein 2.7 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 9 mg 0%
Eisen 0.3 mg 1%
Kalium 103.5 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Avocado Sushi Rolle Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    77.7%
    7.9%
    14.5%
    Fett: 19 cal (14.5%)
    Protein: 10 cal (7.9%)
    Kohlenhydrate: 106 cal (77.7%)

    About Avocado Sushi Rolle

    Avocado-Sushi-Rolle ist eine köstliche Fusion aus frischen Zutaten und lebendigen Aromen. Diese beliebte japanische Küche bietet cremige Avocado, meisterhaft gerollt in Sushi-Reis und Nori, ergänzt durch knackige Gurke und manchmal einem Hauch von Sesam. Reich an gesunden Fettsäuren und voller Vitamine tragen Avocados zum Herzschutz bei und sorgen für eine befriedigende Textur. Mit ihrer kalorienarmen Reisbasis ist diese Rolle eine guilt-free Verführung, die perfekt für Sushi-Liebhaber ist, die eine gesunde Option suchen. Genießen Sie diese geschmackvolle Leckerei, die Tradition und Gesundheit in jedem Bissen vereint!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Avocado Sushi Rolle Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.