1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.9 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 1154.0 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado klein
Avocado Small ist eine köstliche, nährstoffreiche Frucht, die perfekt für Gesundheitsbegeisterte geeignet ist. Ursprünglich aus Mittelamerika stammend, ist dieser cremige, grüne Schatz reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fetten, Vitaminen E, K und C sowie lebenswichtigen Mineralien wie Kalium. Vielseitig und köstlich kann er jede Küche aufwerten, ob auf Toast gestrichen, in Smoothies gemixt oder in lebendige Salate geworfen. Vollgepackt mit Ballaststoffen unterstützt Avocado Small die Verdauung und fördert die Sättigung. Gönnen Sie sich dieses Superfood als Teil einer ausgewogenen Ernährung und genießen Sie seine cremige Güte ohne Schuldgefühle!
