1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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381.0
Kalorien
4.8
Protein
19.0
Kohlenhydrate
31.7
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.1g)
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 1111.1 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Avocado-Salat mit roter Zwiebel und Tomate
Avocado-Salat mit roten Zwiebeln und Tomaten ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das cremige reife Avocados, würzige rote Zwiebeln und saftige Tomaten kombiniert. Dieser Salat schöpft Inspiration aus der mediterranen Küche und feiert frische, nahrhafte Zutaten. Er ist nicht nur köstlich, sondern auch voller gesunder Fette aus Avocados, die für die Herzgesundheit gut sind, und er ist vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidant
