1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado auf Toast
Avocado auf Toast ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Brunchszene im Sturm erobert hat. Ursprünglich aus der lebendigen Küche Kaliforniens stammend, präsentiert es cremige, reife Avocados über knusprigem, goldbraunem Toast. Sie können dieses Klassiker mit Toppings wie einer Prise Meersalz, einer Prise Chili-Flocken oder sogar einem pochierten Ei verfeinern. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, unterstützt Avocado auf Toast nicht nur Ihren Körper, sondern auch die Herzgesundheit. Obwohl genussvoll, ist es eine wirklich nahrhafte Wahl, die Ihre Gelüste stillt, während sie Ihren Körper nährt. Genießen Sie es als schnelles Frühstück oder ein leichtes Mittagessen und genießen Sie jeden Bissen dieses modernen kulinarischen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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