1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 347.0 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado auf Brot
Avocado auf Brot ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Herzen von Feinschmeckern weltweit erobert hat. Ursprünglich aus der lebendigen Küche Kaliforniens stammend, präsentiert diese einfache, aber zufriedenstellende Mahlzeit cremige, reife Avocados, großzügig auf getoastetem Brot verteilt, oft verfeinert mit einer Prise Meersalz, Pfeffer und einem Spritzer Olivenöl. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, unterstützt Avocado-Toast nicht nur Ihren Körper, sondern fördert auch die Herzgesundheit und Verdauung. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack, dieser trendige Leckerbissen ist so vielseitig wie nahrhaft - perfekt für alle, die eine schmackhafte, schuldfreie Leckerei suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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