1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1154.8 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado Püree
Avocado-Mash ist eine cremige und köstliche Mischung aus reifen Avocados, Limettensaft und einer Prise Salz, perfekt zur Verfeinerung Ihrer Lieblingsgerichte. Dieser vielseitige Dip stammt aus Mexiko, wo Avocados in warmen Klimazonen gedeihen und ein Grundnahrungsmittel in der traditionellen Küche sind. Reich an herzgesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist Avocado-Mash nicht nur verwöhnend, sondern auch nahrhaft. Genießen Sie ihn mit Tortilla-Chips, streichen Sie ihn auf Toast oder verwenden Sie ihn als geschmackvolle Beilage für Tacos. Sättigend und gesund, Avocado-Mash ist die perfekte Ergänzung, um Ihre Mahlzeiten zu verfeinern!
