1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1123.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Hälften
Avocado-Hälften sind die cremigen Schätze der Natur, vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack. Ursprünglich aus Zentralamerika stammend, sind diese köstlichen Hälften reich an gesunden einfach ungesättigten Fetten und daher eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Jede Hälfte steckt voller Vitamine C, E und K sowie Ballaststoffe zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit. Ob genossen in einem klassischen Guacamole, auf Toastscheiben oder in Salaten geworfen, Avocado-Hälften veredeln Gerichte mit ihrer buttrigen Textur und lebendigen grünen Farbe. Gönnen Sie sich dieses Superfood und ernähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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