1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.0 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 13.5 g | 48% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 1036.0 mg | 22% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Hälfte
Avocadohälfte ist ein köstliches und nahrhaftes Superfood, das mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen vollgepackt ist. Ursprünglich aus Zentralmexiko stammend, ist diese cremige grüne Köstlichkeit perfekt für verschiedene Küchen, von Guacamole über Salate bis hin zu Sandwiches. Reich an einfach ungesättigten Fetten unterstützt die Avocadohälfte die Herzgesundheit und liefert eine konstante Energiequelle. Mit fast 20 Vitaminen und Mineralstoffen ist sie nicht nur ein kulinarischer Favorit, sondern auch eine Kraftzentrale für Ihr Wohlbefinden. Genießen Sie die wohltuenden Vorteile und den köstlichen Geschmack der Av
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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