1 serving (150 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 293.7 mg | 97% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Eier-Salat
Avocado-Eiersalat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado mit hart gekochten Eiern, frischen Kräutern und einem Hauch von Zitrone für einen herzhaften Geschmack kombiniert. Dieser herrliche Salat stammt aus der klassischen amerikanischen Küche, hat aber weltweit an Beliebtheit gewonnen, dank seiner einfachen und dennoch befriedigenden Zutaten. Er ist voller gesunder Fette aus der Avocado und Protein aus den Eiern, was ihn perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder ein leichtes Mittagessen macht. Außerdem ist er reich an Vitaminen und Mineralien, was ihn zu einer schuldfreien Option macht, die genauso lecker ist, wie sie gut für Sie ist. Genießen Sie ihn auf Toast oder als erfrischende Beilage!
