1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 291.8 mg | 97% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Ei-Toast
Avocado-Ei-Toast ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Brunch-Menüs im Sturm erobert hat. Geröstetes Brot wird großzügig mit cremiger, reifer Avocado belegt, perfekt zerdrückt und mit einem perfekt pochierten oder Spiegelei kombiniert. Ursprünglich aus den kulinarischen Traditionen Kaliforniens, vereint dieses Gericht lebhafte Aromen mit einer reichen, buttrigen Textur. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen, nährt der Avocado-Ei-Toast nicht nur Ihren Tag, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Ob als schnelles Frühstück oder zufriedenstellender Snack genossen, ist es eine einfache, aber elegante Art, Ihren Körper zu nähren und Ihren Gaumen zu erfreuen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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