1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Gurkensalat
Avocado-Gurkensalat ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das cremige Avocados mit knackigen Gurken, frischen Kräutern und einem würzigen Limetten-Dressing kombiniert. Dieser köstliche Salat ist von mediterraner und mexikanischer Küche inspiriert und vereint helle Aromen und Texturen. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Vitaminen und Antioxidantien fördern Avocados die Herzgesundheit, während Gurken Feuchtigkeit bieten und knusprigen, kalorienarmen Biss liefern. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack des Sommers in jeder Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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