1 serving (150 grams) contains 240 calories, 9.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 301.6 mg | 100% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado- und Eiersalat
Avocado-Eiersalat ist ein cremiges, nahrhaftes Gericht, das reife Avocados, hartgekochte Eier, frische Kräuter und einen Spritzer Zitronensaft kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche mit einem Hauch von Frische stammend, ist dieser Salat reich an gesunden Fetten und bietet eine perfekte Balance aus Eiweiß und Ballaststoffen. Avocados sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, während Eier eine Vielzahl an essentiellen Nährstoffen bieten. Leicht, erfrischend und befriedigend ist es eine ideale Wahl für ein schnelles Mittagessen oder einen nahrhaften Snack. Genießen Sie die köstlichen Aromen, während Sie Ihren Körper verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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