1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 396.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast
Avo Toast ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremige Avocado mit knusprigem, geröstetem Brot verbindet. Ursprünglich aus der lebendigen Brunchkultur Australiens stammend, präsentiert diese leicht zuzubereitende Mahlzeit reife Avocados, die perfekt zerkleinert sind, oft verfeinert mit einer Prise Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft. Sie können es mit Toppings wie Kirschtomaten, pochierten Eiern oder Feta-Käse weiter verfeinern. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, befriedigt Avo Toast nicht nur Ihre Geschmacksnerven, sondern versorgt Ihren Körper auch mit nahrhafter Güte. Es ist die perfekte Balance zwischen Genuss und Ernährung!
