1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aviyal
Aviyal ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht aus der südindischen Küche. Diese köstliche Mischung besteht aus einem Regenbogen von Gemüsesorten - wie Karotten, Bohnen und Kürbis - die zusammen mit Kokosnuss, Joghurt und aromatischen Gewürzen vermischt sind. Traditionell als Teil eines festlichen Buffets serviert, ist Aviyal nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine gesunde Dosis Ballaststoffe und Vitamine. Seine einzigartige Mischung aus Aromen und Texturen macht es zu einer beliebten Wahl für vegane und vegetarische Ernährungsweisen. Erleben Sie mit jedem bunten Bissen Aviyal die Essenz der Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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