1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 394.3 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Toast
Avocado-Toast ist ein köstliches und trendiges Gericht, das reife, cremige Avocado großzügig auf getoastetem Brot vereint. Ursprünglich aus der lebendigen kalifornischen Küche stammend, ist diese beliebte Frühstücks- oder Snackoption sowohl einfach als auch befriedigend. Mit einer Prise Meersalz, einem Hauch Chili-Flocken oder sogar einem Spritzer Olivenöl bestreut, bietet es eine Explosion an Geschmack. Avocado ist ein Kraftpaket an gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, was diesen Toast zu einer herzgesunden Wahl macht. Reich an Vitaminen und gut für Ihre Haut ist Avocado-Toast nicht nur lecker; es ist eine nahrhafte Möglichkeit, um Ihren Tag zu beginnen. Genießen Sie es pur oder passen Sie es mit Belägen wie pochierten Eiern, Tomaten oder Radieschen an für eine zusätzliche Note!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
