1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 68 g | 87% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 10.8 g | 38% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.8 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128 mg | 9% | |
| Eisen | 5.2 mg | 28% | |
| Kalium | 772 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hazelnüsse
Avellanas sind köstliche Haselnüsse, die für ihren reichen, erdigen Geschmack und ihre knusprige Textur gefeiert werden. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese winzigen Kraftpakete ideal, um eine Vielzahl von Küchen zu verbessern, von herzhaften Gerichten bis hin zu süßen Nachspeisen. Vollgepackt mit herzgesunden Fetten, Antioxidantien und lebenswichtigen Vitaminen fördern sie das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie sie in Salaten, Backwaren oder einfach als Snack, um Ihre kulinarischen Kreationen zu verbessern, während Sie Ihren Körper nähren. Genießen Sie noch heute die gesunde Güte der Avellanas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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