1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avarakkai Curry
Avarakkai-Curry ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der südindischen Küche. Hergestellt mit zarten, grünen Hyazinthenbohnen, wird es typischerweise mit einer Mischung aus Gewürzen wie Senfsamen, Kurkuma und Curryblättern gekocht, was ihm ein lebendiges Geschmacksprofil verleiht. Dieses vegetarische Curry ist reich an Eiweiß und Ballaststoffen und daher eine herzgesunde Wahl. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, befriedigt Avarakkai-Curry nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Servieren Sie es mit Reis oder Roti für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist.
