1 serving (30 grams) contains 111 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 115.5 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 225 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avalakki
Avalakki ist ein traditionelles indisches Gericht aus flachem Reis, auch geschlagenem Reis genannt. Ursprünglich aus Karnataka stammend, ist es eine vielseitige Delikatesse, die häufig mit Gewürzen, frischem Gemüse und Erdnüssen verfeinert wird, wodurch sie sowohl herzhaft als auch zufriedenstellend ist. Es ist eine beliebte Frühstücksoption, bekannt dafür, leicht und dennoch sättigend zu sein. Avalakki ist kalorienarm und reich an Kohlenhydraten und bietet einen schnellen Energieschub, während es leicht verdaulich ist. Mit den richtigen Zutaten wie Kräutern und Gemüse kann es eine nährstoffreiche Wahl sein, die mit Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt ist. Genießen Sie Avalakki für eine nahrhafte und köstliche kulinarische Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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