1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.8 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1147.5 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Mash
Avocado-Mus ist eine cremige und schmackhafte Köstlichkeit aus reifen Avocados, Limettensaft, einer Prise Salz und optionalen Gewürzen wie Knoblauch und Chili für eine zusätzliche Schärfe. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, ist dieser lebhafte Aufstrich nicht nur köstlich; er steckt voller herzgesunder Fette, Ballaststoffe und essentieller Vitamine. Perfekt als Dip, Aufstrich oder Salattopping unterstützt Avocado-Mus Ihr allgemeines Wohlbefinden und verwöhnt gleichzeitig Ihre Geschmacksnerven. Genießen Sie eine schuldfreie Genugtuung, die sowohl nahrhaft als auch vielseitig ist!
