1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 11.0 g | 39% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Avocado-Brot-Toast
Der Avocado-Brottoast ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das cremige, reife Avocados auf getoastetem Vollkorn- oder Sauerteigbrot kombiniert. Ursprünglich aus der lebendigen Brunchkultur Kaliforniens stammend, wird dieser Toast oft mit einer Prise Meersalz, einem Schuss Olivenöl oder lebhaften Toppings wie Scheiben Radieschen, pochierten Eiern oder Kirschtomaten garniert. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen bietet Avocado-Brottoast einen zufriedenstellenden Schub, der Sie durch den Tag bringt. Perfekt für Frühstück oder einen leichten Snack ist er eine köstliche Möglichkeit, gute Zutaten in trendiger Verpackung zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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