1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 393.7 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.0 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auksta zupa
Auksta Zupa ist eine erfrischende Lettische Kaltsuppe, die perfekt für warme Sommertage geeignet ist. Aus einer Basis aus Buttermilch oder Kefir hergestellt, ist sie mit gewürfelten Gurken, Radieschen und frischen Kräutern wie Dill und Petersilie angereichert. Dieses lebhafte Gericht ist nicht nur visuell ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen und bietet eine reiche Quelle von Vitaminen und Probiotika. Kalorienarm und dennoch reich an Geschmack ist Auksta Zupa ein entzückender Weg, um eine gesunde, leichte Mahlzeit zu genießen, die die Essenz der Lettischen Küche feiert. Perfekt für diejenigen, die einen Ausgleich zwischen Geschmack und Wohlbefinden suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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