1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aubergine mit Käse
Auberginen mit Käse ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche zelebriert. Zarte Scheiben von Auberginen werden perfekt im Ofen gebacken und dann mit einer cremigen, würzigen Käsemischung geschichtet, oft mit Mozzarella und Feta. Dieses Gericht bietet nicht nur eine befriedigende Kombination aus herzhaften und cremigen Texturen, sondern ist auch eine großartige Quelle für Vitamine und Antioxidantien, dank der Aubergine. Obwohl es mit seinem käseigenen Element verwöhnend sein kann, können Sie es sorgenfrei als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit genießen. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, Auberginen mit Käse verführt sicherlich Ihren Gaumen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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