1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Auberginenlasagne
Auberginen-Lasagne ist eine köstliche Variante des klassischen italienischen Favoriten und bietet Schichten zarten, in Scheiben geschnittenen Auberginen anstelle von traditioneller Pasta. Dieses Gericht wird liebevoll mit reicher Marinara-Sauce, cremigem Ricotta und einer Prise Mozzarella für das perfekte Schmelzen zubereitet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend ist sie nicht nur eine Augenweide, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien aus der Aubergine, was sie zu einer gesünderen Option macht. Niedrig an Kohlenhydraten und reich an Geschmack, ist Auberginen-Lasagne eine befriedigende und schuldfreie Leckerei, perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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