1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Aubergine überbacken mit Parmigiano
Aubegine überbacken mit Parmigiano ist ein köstliches Gericht, das zarte Auberginenscheiben zeigt, die mit einer reichhaltigen Marinara-Sauce geschichtet und großzügig mit Parmigiano-Käse bestreut sind. Ursprung aus dem Herzen der italienischen Küche, verbindet dieses Gericht auf schöne Weise kräftige Aromen mit einer befriedigenden Textur. Perfekt gebacken wird die Aubergine zart, während der Käse zu einer herzhaften, goldenen Kruste schmilzt. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien ist die Aubergine ein nahrhafter Zusatz zu jeder Mahlzeit, was dieses Gericht zu einer gesünderen Option im Vergleich zu vielen käsig-überbackenen Aufläufen macht. Genieße den tröstlichen und köstlichen Geschmack von Aubegine überbacken mit Parmigiano, einem echten italienischen Klassiker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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