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Kartoffelauflauf

Kartoffelauflauf

Side Dish

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (250 grams) contains 420 calories, 17.8 grams of protein, 24.1 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.

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420
Kalorien
17.8
Protein
33.8
Kohlenhydrate
24.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
 420
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 24.1 g 30%
Gesättigtes Fett 13.1 g 65%
Mehrfach ungesättigtes Fett 1.4 g
Cholesterin 67.5 mg 22%
Natrium 805 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2 g 7%
Zucker 5.3 g
Protein 17.8 g 35%
Vitamin D 40 mcg 200%
Calcium 477.5 mg 36%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 627.5 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Kartoffelauflauf Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    Kalorienquelle

    31.9%
    16.8%
    51.2%
    Fett: 216 cal (51.2%)
    Protein: 71 cal (16.8%)
    Kohlenhydrate: 135 cal (31.9%)

    About Kartoffelauflauf

    Au Gratin Kartoffeln sind ein dekadentes und tröstliches Gericht aus der französischen Küche. Dieses köstliche Rezept besteht aus dünn geschnittenen Kartoffeln, geschichtet mit einer reichen, cremigen Mischung aus Sahne und Käse, oft bestreut mit einer goldgelben Kruste aus Semmelbröseln, die für einen befriedigenden Knusper sorgt. Obwohl opulent, ist es wichtig zu beachten, dass dieses Gericht aufgrund der Sahne und des Käses reich an Kalorien und Fett ist. Allerdings sind Kartoffeln selbst eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien, was dies zu einer köstlichen Leckerei macht, die in Maßen genossen werden kann. Perfekt als Beilage bringen Au Gratin Kartoffeln Wärme und Raffinesse in jede Mahlzeit.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Kartoffelauflauf Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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