1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panko-Thunfisch
Atun Panko ist eine köstliche Mischung aus zartem Thunfisch, umhüllt von knusprigen Panko-Bröseln, die bei jedem Bissen einen angenehmen Knusper erzeugen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend verbindet dieses Gericht die reichen Aromen von frischem Fisch mit einer leichten, luftigen Textur. Vollgepackt mit Proteinen und Omega-3-Fettsäuren ist Atun Panko nicht nur lecker, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Obwohl es eine geschmackvolle Verführung ist, sei aufgrund des Frittierprozesses achtsam auf die Portionsgröße. Genieße Atun Panko als befriedigende Mahlzeit oder herzhaften Snack, der eine Meeresnote auf deinen Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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