1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 80.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Attieke
Attieke ist ein traditionelles ivorinisches Gericht aus fermentierten Maniok, das einen einzigartigen Geschmack und eine besondere Textur bietet, die es von anderen unterscheidet. Diese glutenfreie Grundnahrung ist reich an Ballaststoffen und nützlichen probiotischen Bakterien, was es zu einer gesunden Wahl für die Verdauung macht. Oft als Beilage serviert, passt Attieke hervorragend zu gegrilltem Fisch oder Fleisch und wird typischerweise mit frischem Gemüse und würzigen Saucen genossen. Sein leichtes und spritziges Profil befriedigt nicht nur den Gaumen, sondern liefert auch eine nährstoffreiche Ergänzung zu jeder Mahlzeit und zeigt die lebendige Küche Westafrikas.
