1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
546 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 110.4 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 16.1 g | 57% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 18.3 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51 mg | 3% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 544.5 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Atta
Atta ist ein Vollkornmehl, das in der indischen Küche weit verbreitet ist und oft die Grundlage für köstliche Fladenbrote wie Roti und Chapati bildet. Aus fein gemahlenem Hartweizen hergestellt, behält Atta Nährstoffe bei, die in raffinierten Mehlen typischerweise verloren gehen und bietet eine reiche Quelle an Ballaststoffen, Protein und essentiellen Mineralstoffen. Es fördert die bessere Verdauung und hilft, den Energiehaushalt stabil zu halten. Dieses vielseitige Mehl kann auch in verschiedenen Gerichten von herzhaft bis süß verwendet werden und ist damit ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt. Lassen Sie sich von der gesunden Güte von Atta für gesündere Mahlzeiten jeden Tag begeistern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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