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Atlantischer Lachs

Atlantischer Lachs

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
490.5
Kalorien
52.4
Protein
0
Kohlenhydrate
31.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
490.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.0 g 39%
Gesättigtes Fett 7.4 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 131.0 mg 43%
Natrium 140.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 52.4 g 104%
Vitamin D 1252.4 mcg 6262%
Calcium 21.4 mg 1%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 864.3 mg 18%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
42.9%
57.1%
Fett: 279 cal (57.1%)
Protein: 209 cal (42.9%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Atlantischer Lachs

Atlantischer Lachs Heb ist ein saftiges, schmackhaftes Gericht mit zarten Atlantiklachsfilets, mariniert in einer Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus den klaren Gewässern des Nordatlantiks stammend, hebt dieses Gericht ein reiches kulinarisches Erbe hervor, das in verschiedenen Küchen, vom Nordischen bis zum Mediterranen, gefeiert wird. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, die die Gehirnfunktion unterstützt und Entzündungen reduziert. Darüber hinaus ist es eine großartige Quelle für hochwertiges Protein und essentielle Vitamine. Genießen Sie Atlantischer Lachs Heb für eine köstliche Mahlzeit, die so nahrhaft ist wie sie befriedigend ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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