1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 400.0 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 200.0 g | 400% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 800.0 mg | 61% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 1200 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Athlene Molkenprotein
Gebratene Spargel sind zarte, geröstete Spargelspitzen, ein köstliches Gericht der französischen Küche verwurzelt. Einfach mit Olivenöl, Salz und Pfeffer gewürzt, werden sie oft mit einem Hauch von Zitronenschale oder Parmesankäse für einen Geschmackskick verfeinert. Reich an Vitaminen A, C und K ist Spargel ein kalorienarmes Gemüse, das die gesunde Verdauung fördert und Antioxidantien für die Stärkung Ihres Immunsystems liefert. Perfekt als elegante Beilage oder gesunder Snack feiern gebratene Spargel die Einfachheit und Frische saisonaler Produkte und sind ein Muss für jeden Gemüseliebhaber.
