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Asure

Asure

Dessert

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
9.4
Protein
70.6
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 117.6 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 70.6 g 25%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 35.3 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

73.6%
9.8%
16.6%
Fett: 63 cal (16.6%)
Protein: 37 cal (9.8%)
Kohlenhydrate: 282 cal (73.6%)

About Asure

Asure ist ein traditionelles türkisches Dessert, eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen. Aus einer Mischung von Zutaten wie Getreide, Nüssen und getrockneten Früchten hergestellt, ist dieses cremige Gericht oft mit Granatapfelkernen und Zimt verfeinert, was ein süßes und dennoch gesundes Erlebnis bietet. Ursprünglich aus der Antike stammend, wird Asure für seine nährenden Qualitäten gefeiert, die reich an Proteinen aus den Hülsenfrüchten, Ballaststoffen aus den Getreidesorten und Vitaminen aus den Früchten sind. Es ist nicht nur ein Genuss für den süßen Zahn, sondern bringt auch einen Hauch von Geschichte und Kultur auf Ihren Tisch. Genießen Sie Asure als eine nahrhafte Leckerei, die Sie mit ihrem reichen Erbe verbindet.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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