1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse
Verschiedenes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus den feinsten Erzeugnissen der Natur, wie knusprigen Paprika, zartem Brokkoli, süßen Karotten und köstlichen Zuckererbsen. Dieses farbenfrohe Gemisch wird von globalen Küchen inspiriert und verleiht jedem Gericht einen Geschmacksschub. Reich an Vitaminen A, C und K unterstützen diese Gemüsesorten Ihr Immunsystem und fördern gesunde Haut. Kalorienarm und ballaststoffreich sind sie eine ausgezeichnete Wahl für jeden, der eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchte. Genießen Sie das verschiedene Gemüse geröstet, gedünstet oder frisch in Salaten und kosten Sie die köstliche Güte der pflanzlichen Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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