1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischtes Gemüse
Gemischtes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus der Kostbarkeit der Natur, mit farbenfrohen Paprika, knackigem Brokkoli, süßen Karotten und nährstoffreichen Spinatblättern. Diese wunderbare Mischung holt ihre Inspiration aus einer Vielzahl von Küchen und verbessert Gerichte von Pfannengerichten bis Salaten. Voller essentieller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe fördert dieses Gemüse eine gesunde Lebensweise und unterstützt die Verdauung. Niedrig im Kaloriengehalt, aber reich an Geschmack, ist Gemischtes Gemüse perfekt für jede Mahlzeit und fügt Ihrem Teller sowohl Knusprigkeit als auch Farbe hinzu. Erleben Sie ihre Güte und lassen Sie Ihre kulinarische Kreativität erstrahlen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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