1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat
Gemischter Salat ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, darunter saftige Tomaten, knusprige Gurken, bunte Paprikaschoten und Blattgemüse. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen weltweit stammend, umarmt dieser Salat vielfältige Aromen und Texturen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien ist er eine schuldfreie Option, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Geworfen mit einer leichten Vinaigrette oder Ihrem Lieblingsdressing ist Gemischter Salat nicht nur köstlich, sondern auch kalorienarm und damit die perfekte Wahl für eine erfrischende Mahlzeit oder Beilage. Genießen Sie den Crunch und die gesundheitlichen Vorteile bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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